par Johanne | 15, Juin 2022
Dans la série des ATELIERS À THÈME
Dévalorisation, timidité, honte, culpabilité… Le manque de confiance en soi et son cortège de rejets se décline de bien des manières :
« Je ne suis pas aussi bon(ne) que les autres, pas capable, pas beau/belle, on ne s’intéresse pas à moi… je suis nul(le), je perds mes moyens, j’ai peur de prendre la parole en public, peur de me tromper, je n’ose pas me lancer… »
Comment inverser ce sabotage incessant ? Comment rehausser l’image de soi ?
Et si mon pire ennemi n’était autre que moi… ? Si les autres ne faisaient que me prouver ce que je crois de moi ?
Cet atelier propose divers exercices pour guérir les situations de souffrances attachées à cette problématique et (re)contacter une image de soi positive. Le thème sera traité en fonction du groupe, en utilisant diverses pratiques pycho-énergétiques ( EFT, TAT, Zensight, Ho’oponopono…) et autres exercices.
par Johanne | 11, Mai 2022
Dans la série des ATELIERS à THÈME
Comment échapper à l’attrait irrésistible pour les pâtisseries, les bonbons, les glaces et autres douceurs sucrés ? Comment se contenter d’un carré de chocolat quand la plaque est là, qui m’appelle ?
Du plaisir de savourer au comportement compulsif, le piège de la dépendance s’est installé.
Le mécanisme est le même avec les mets salés, les cacahuètes à l’apéritif ou l’apéritif du soir…
Notre meilleure volonté s’avère bien impuissante face à la tentation, et nous nous retrouvons désemparé(e), avec en plus culpabilité, honte, voire mépris de soi qui ajoutent à notre désarroi.
Les pratiques psycho-énergétiques permettent de déjouer facilement les ressorts de ces mécanismes inconscients. Des résultats étonnants mais concrets vous attendent.
Cet atelier sera aussi l’occasion de découvrir la puissance des outils énergétiques (EFT, Zensight, TAT…) pour ceux qui ne les connaissent pas encore.
par Johanne | 11, Avr 2022
Dans la série des ATELIERS À THÈME
Peur de fâcher, peur de déplaire, peur du conflit… et me voilà plongé(e) dans la frustration, la colère, la culpabilité, le jugement… « J’aurais dû dire NON ! »
… et s’il m’arrive de dire NON, je crois devoir me justifier par mille raisons, sinon je devrais me défendre, me montrer désagréable. Parfois j’explose !
Comment exercer ma liberté de choisir, me respecter, dire vrai, un OUI ou un NON authentique ?
Un atelier de travail avec exercices pratiques. Une occasion d’utiliser ou de découvrir des techniques psycho-énergétiques. Le thème sera l’occasion de débusquer certaines croyances fondamentales qui dirigent nos vies et nous limitent.
Les outils et techniques psycho-énergétiques s’avèrent d’excellents alliés pour approcher ces problématiques. Les résultats sont bien souvent étonnants là où nos efforts, nos raisonnements, se sont jusque-là montrés impuissants.
Il n’est pas indispensable de connaître l’EFT, ni le Zensight, ni aucune autre pratique de psycho-énergétique. C’est toutefois une façon simple et concrète de découvrir ces outils et leur efficacité pour rencontrer et traiter facilement les difficultés avec lesquelles nous nous débattons.
