Dévalorisation, timidité, honte, culpabilité… Le manque de confiance en soi et son cortège de rejets se décline de bien des manières :

« Je ne suis pas aussi bon(ne) que les autres, pas capable, pas beau/belle, on ne s’intéresse pas à moi… je suis nul(le), je perds mes moyens, j’ai peur de prendre la parole en public, peur de me tromper, je n’ose pas me lancer… »

Comment inverser ce sabotage incessant ? Comment rehausser l’image de soi ?
Et si mon pire ennemi n’était autre que moi… ? Si les autres ne faisaient que me prouver ce que je crois de moi ?

Cet atelier propose divers exercices pour guérir les situations de souffrances attachées à cette problématique et (re)contacter une image de soi positive. Le thème sera traité en fonction du groupe, en utilisant diverses pratiques pycho-énergétiques ( EFT, TAT, Zensight, Ho’oponopono…) et autres exercices.