Trois mois après sa formation, Carole s’enthousiasme :
Chaque jour, je m’offre une séance d’EFT (c’est un cadeau personnel que je me suis fait…) ettout est prétexte à séance… D’ailleurs j’ai même rendez-vous avec moi à des moments bien précis et c’est tout simplement SUPER !!!! Je trouve d’ailleurs que cela permet de mieux approfondir les concepts… Et du coup c’est un outil que je propose plus facilement car je pense mieux le maîtriser. Je me suis sentie à l’aise pour le proposer à une amie, à ma fille mais aussi je continue avec des patients de la maison de retraite.
Avec toute mon amitié.
Carole L.
Pièce maîtresse dans l’enseignement de Gary Craig, la Procédure de Paix Personnelle offre à chacun de dénouer les ressorts à l’origine de la plupart de ses maux aussi bien physiques qu’émotionnels. Car «la plupart de nos problèmes émotionnels et physiques sontcausés (en tout ou en partie) par nos événements spécifiques non résolus, dont la plupart peuvent être traités facilement avec l’EFT.» En pratique: – « Il s’agit de rédiger une liste de tous les ÉVÉNEMENTS PRÉCIS dérangeants de notre vie, et de faire des séquences EFT, systématiquement, tous les jours, afin de dissoudre l’effet que ces événements ont toujours dans notre vie. » – « Alors que vous libérez ces événements de leur charge émotionnelle négative, vous aurez de moins en moins de conflits internes à travailler. Moins vous avez de ces conflits internes, moins vous éprouverez de souffrances émotionnelles et physiques et plus vous ressentirez la paix personnelle. » (Les phrases en italique sont extraites du manuel de G. Craig, traduit par Louise Gervais.)
Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources: Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight. courriel :jod470@orange.fr, site : https://johannedesterel.c
Une technique facile de guérison / transformation personnelle
Zensight est un procédé énergétique conçu en 2005 par Carol Ann Rowland, (MSW, RSW, DCEP, Thérapeute canadienne spécialisée dans le traitement des traumatismes).
Le Zensight avec Johanne Desterel
Zensight emprunte les meilleurs aspects de différentes techniques et ressources telles que l’EFT (Emotional Freedom Techniques) de Gary Craig, BSFF (Be Set Free Fast) du Dr Larry Nims, Energy Medicine, (Médecine énergétique) de Donna Eden, l’Energie Universelle, Focusing (Concentration), EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires), la PNL…
Combinant l’utilisation de visualisations avec des « déclarations de guérison », Zensight fait appel au pouvoir de l’Intention.
Avec Zensight on transforme les problèmes en proposant directement à notre esprit inconscient d’en guérir les souches profondes. Les transformations/guérisons se déroulent à l’abri des interférences du mental. (Lire plus à ce sujet)
Le résultat est une technique d’autoréparation personnelle, simple et douce, qui facilite la guérison des émotions négatives, traumatismes, peurs, phobies, problèmes relationnels, symptômes physiques, maux de tête, tensions musculaires, anxiété, insomnie, perte ou gain de poids, fatigue, hypertension, dépression, irritabilité, problèmes de mémoire, isolement social, colère et sentiments d’écrasement, vieux schémas non résolus… pour ne citer que quelques-uns des nombreux symptômes associés au stress.
Aucun toucher particulier ni geste physique n’est nécessaire. La technique est conçue pour être facile à utiliser.
Sa pratique, profondément relaxante, active et engage le système énergétique et les deux hémisphères du cerveau.
Après des sessions de Zensight, Carol Ann Rowland a observé que de nombreuses personnes notent une activité cérébrale accrue, une acuité visuelle et auditive améliorée, et voient leurs préoccupations transformées. (Ce que confirment les témoignages que vous pouvez lire sur ce site)
Une approche quantique.
Le Zensight nous permet de dialoguer avec toutes les parties de notre être.
Comme la physique quantique nous l’explique, nous existons dans un univers de conscience où rien n’est séparé, tout est connecté, intriqué. Nous avons alors accès à tout le potentiel.
Le Zensight offre ainsi une approche quantique, une interaction entretoutes les parties de nous pour accéder à toutes les ressources à notre disposition, jusqu’à notre guide intérieur ou notre part angélique.
Cette méthode remarquablement efficace a très vite séduit de nombreux thérapeutes.
Sophie Merle lui a consacré de nombreux articles sur son site, pointant « la présence en chacun de nous d’une puissance innée de guérison » sur laquelle se fonde le Zensight. Dès 2007, elle rédige un Guide pratique du procédé Zensight https://www.sophiemerle-editions-du-soleil.com/guide-zensight.html
En pratique, comment fonctionne le ZENSIGHT ?
La pratique du Zensight repose sur l’utilisation d’un « signal de traitement », créant un espace où s’exerce la puissance de l’esprit inconscient que nous sollicitons. Nous portons tous en nous les solutions, un potentiel de ressources infinies auxquelles le Zensight fait appel, « pour notre plus grand bien être ».
Zensight englobe l’utilisation d’un signal de traitement en alternance avec une visualisation du problème ou/et une déclaration verbale.
Pour plus de détails sur l’aspect technique, vous pouveztélécharger ICI un document explicatif.
L’onglet « Le blog » vous propose encore d’autres développements sur le Zensight, par exemple sa dimension spirituelle, quantique, son mode d’action, etc.
• un chemin en étapes pour nous libérer des pollutions émotionnelles
• un moyen facile de dissoudre complètement les vieux sentiments au sujet des événements du passé.
Il y a parfois une croyance cachée qui nous empêche d’aller de l’avant et d’être heureux. Vous découvrirez comment nous pouvons facilement dissoudre cette croyance et commencer à prendre des mesures pour nous sentir plus heureux, moins stressés et plus connectés. Nous verrons comment nous pouvons être libres de notre tristesse inutile, de la colère, de la frustration et de tous mauvais sentiments.
Tapas Fleming, sa créatrice présente cette technique et guide une séance dont vous pouvez bénéficier:
D’abord qui êtes-vous ? Comment aimeriez-vous vous présenter à un public français qui ne vous connaît pas bien ?
Chaleureuses salutations ! Je suis Tapas Fleming, une acupunctrice en Californie. En 1993, alors que je me concentrais sur l’élaboration d’une approche plus simple pour guérir les allergies de mes patients en acupuncture, je suis tombée sur un moyen simple de les aider. Une nouvelle approche m’est venue ensuite en rêve . Elle s’est avérée utile non seulement pour aider à soulager des allergies, mais aussi pour la dissolution du stress post-traumatique et des croyances limitantes, ainsi que pour la création d’une santé et d’une vie désirées.
Pouvez-vous nous donner un aperçu de la technique psychothérapeutique TAT (Tapas Acupressure Technique) que vous avez développée ?
Bien sûr ! La TAT combine de façon simple un toucher de plusieurs points d’acupuncture spécifiques à la tête, et une attention sur un ensemble de déclarations qui nous aident à “décoller” de notre problème.Nous y incluons :- l’acceptation de ce qui fait que nous sommes coincés, avec tout ce qui s’est réellement passé ;- mais aussi le fait que c’est maintenant terminé et que nous n’avons plus besoin de résonner, de nous identifier ou de nous connecter à cela,- et que toutes les origines du problème sont en train de guérir maintenant,- que tous les endroits dans notre esprit, notre corps et notre vie où nous avons été coincés, sont en train de guérir aussi ;- enfin que toutes les parts de nous-mêmes impliquées dans cela, guérissent maintenant ;- ensuite nous affirmons nos choix, sur la façon dont nous voulons que notre vie se réalise maintenant ;- et nous nous rendons disponibles à l’intégration de l’ensemble de ces transformations.
Pendant le processus, le professionnel est dans un état de présence profonde avec son client, sans offrir aucune analyse, évaluation ou direction de l’expérience.
Vous avez été influencée par qui ou par quels autres techniques ou courants thérapeutiques ?
Les yogis de l’Inde, mes patients, la Technique de l’Elimination des Allergies de Devi Nambudripad et de nombreux psychothérapeutes et autres professionnels, dont j’étais l’enseignante, m’ont tous beaucoup appris. Jane Wakefield au Canada m’a enseigné l’importance de travailler avec les parts de nous-même, et Larry Nims, créateur de BSFF (Be Set Free Fast), m’a stimulé pour donner de l’importance au travail sur le pardon .
Quelle est selon vous l’originalité de cette technique par rapport aux autres ?
La TAT amène les gens à leur centre spirituel, ou à la paix, pendant la résolution du stress que la personne expérimente. Les gens ont souvent l’impression que faire la TAT les amène à l’endroit que normalement ils auraient atteint après avoir médité pendant une heure.La personne n’a pas besoin de parler de son problème, d’y réfléchir ou de comprendre quoi que ce soit, pour que celui-ci puisse se résoudre complètement.De plus, plusieurs thèmes totalement différents (en apparence) peuvent s’éclaicir en même temps. Par exemple : la peur d’être dans une relation intime, le choc d’avoir été dans un accident de voiture et des préoccupations au sujet d’un nouvel emploi.La TAT inclut aussi la guérison en relation avec nos ancêtres, nos familles, toutes les personnes liées au problème traité et tous les êtres qui pourraient en tirer bénéfice.La guérison se fait sans aucune manipulation de l’énergie – elle arrive en changeant notre point de vue, ou notre relation avec quelque chose, de sorte que nous ne sommes plus identifiés à l’événement ou au point de vue limitant. Cette identification se dissout.
La TAT est-elle une technique qui vise tout type de symptômes, ou au contraire, est-elle à déconseiller dans certains cas, ou est-elle un outil de prédilection pour d’autres? Pouvez-vous donner quelques exemples ?
Pour les traumatismes physiques – comme des os cassés – une personne doit aller à l’hôpital. Mais elle peut utiliser la TAT sur le chemin de l’hôpital, afin de réduire le traumatisme émotionnel.Les symptômes pour lesquels la TAT est le mieux recommandée, sont tous ceux qui sont liées à un traumatisme émotionnel ou au stress – comme les cauchemars, la douleur, les flashbacks, la colère non résolue, le chagrin, la tristesse, les phobies et les peurs.
La TAT peut-elle prendre une place de choix au sein de la psychothérapie intégrative ? Est-elle une technique qui peut s’intégrer harmonieusement avec d’autres techniques ? Avez-vous des exemples ?
Oui, à mon avis, elle peut prendre une place privilégiée dans la psychothérapie intégrative. Les clients n’ont pas à revivre quelque chose, sentir quelque chose de spécifique ou se dire quoi que ce soit pour que la guérison profonde se produise. Aussi est-elle très facile à intégrer avec toute autre approche.
Est-ce que la relation thérapeutique est importante dans l’utilisation de cette technique ?
Oui. Bien que la TAT puisse être pratiquée avec succès quand on est seul, la dynamique de la présence d’un professionnel ajoute une dimension puissante. La transformation est plus facile, avec quelqu’un dont l’écoute est dans le non-jugement, qui n’ajoute pas une analyse ou des interprétation, et qui se contente de guider simplement le processus avec amour et attention portée entièrement sur le client.
Peut-on dire que la TAT appartient aux thérapies transpersonnelles qui donnent une place importante à la dimension spirituelle de l’être humain ?
Oui, la TAT amène naturellement les personnes à un état de conscience élargie. Elles deviennent non-identifiées avec le sens limité de ce qu’elles sont ; les idées venant de la société, de la famille, de la religion et des amis, se dissolvent naturellement.
Comment voyez-vous évoluer la TAT dans l’avenir ? Quels sont vos projets ?
Je vois de plus en plus de gens devenir heureux et en bonne santé. Aussi, mes projets sont de continuer à enseigner, à trouver de nouvelles avenues pour partager la TAT et à encourager les gens à l’utiliser, non seulement pour la guérison des traumatismes et la douleur, mais aussi comme un outil pour créer la vie qu’ils désirent profondément.
Quel est votre souhait le plus cher ?
Que chaque individu exprime sa propre nature divine unique et puisse la partager dans des relations intimes et heureuses sur une planète saine et heureuse.
Un de mes collègues, qui a lu votre livret, comprend la TAT comme une approche dans laquelle le client reste avec certaines phrases de guérison, de sorte que la TAT dissout le stress ou les réponses « négatives » à ces phrases. Est-ce que cela vous semble juste ?
C’est juste … et le tableau d’ensemble est que la TAT nous libère des identifications et nous renvoie sans effort à notre vraie nature. Nous sentons la paix et le bonheur d’être tout simplement nous-mêmes.
Ho’oponopono est une ancienne sagesse de guérison hawaïenne retrouvée, enseignée par le Docteur Hew Len.
Pour découvrir en quelques minutes l’essentiel de cet art de la guérison, je vous propose de visionner ici la magnifique vidéo que Nicole Charest a réalisée (empruntée avec permission à son site www.lapetitedouceur.org .)
Utiliser Ho’oponopono, c’est porter un regard nouveau sur les problèmes, les difficultés, les maladies dont la mémoire est en soi et que l’autre amène sous nos yeux, nous offrant ainsi l’opportunité de nettoyer ces mémoires en nous. Nous reprenons la totale et entière responsabilité pour tout ce que nous vivons, comme la manifestation d’une réalité que nous portons en nous. Cet art du Nettoyage n’a pas fini de nous parler alors même qu’il tient en quatre mots :
Désolé. Pardon. Merci. Je t’aime
Le pardon Ho’oponopono pour transformer nos relations.
Maria-Elisa Hurtado-Graciet nous offre ici une guidance merveilleuse et apaisante pour libérer une relation que nous avions pourtant crue pacifiée avec des êtres disparus. Au coeur de cette méditation du pardon avec Ho’oponopono se révèle le cadeau de l’amour.
Quelques paroles du Dr Ihaleakala Hew LEN :
« Il est bon de toujours se souvenir que lorsque nous réagissons à ce que fait quelqu’un, ou que nous le critiquons, c’est parce que la même chose est en nous ; ce sont les mémoires, l’énergie de ces mémoires que nous partageons avec cette personne. C’est la meilleure opportunité de nettoyage qui s’offre à nous.»
« L’unique façon que j’ai d’être en paix est de faire l’Ho’oponopono pour moi, parce que je veux me sentir en paix, et parce que je sais que quand je suis en paix à l’intérieur de moi, je me rends compte que tous autour de moi sont également en paix.»
Par conséquent quand je perçois quelque chose comme un problème, je me demande : « Qu’est qu’il y a en moi qui a besoin d’être libéré ? »
«Les personnes apparaissent dans notre vie seulement pour nous montrer si, dans notre propre vie, nous sommes sur le chemin ou en dehors. Comme la plupart du temps, nous ne le savons pas, il est préférable de nettoyer tout le temps.»
Essayer d’aider les personnes en leur parlant ne les aide pas. Avec l’Ho’oponopono, j’amène la paix en moi, pour moi-même, et ainsi tous autour de moi peuvent se sentir en paix eux-mêmes. »
«Ton choix, c’est de nettoyer ou pas, a-t-il dit. Si tu nettoies, alors, quand l’inspiration arrive, tu n’as qu’à agir. Tu n’y penses pas. Si tu penses, tu commences à comparer l’inspiration à quelque chose et ce à quoi tu la compares n’est qu’une mémoire. Nettoie la mémoire et tu n’as plus de choix. Il ne reste que l’inspiration grâce à laquelle tu agiras sans penser. C’est tout». Dr Lew Hen
Documentation et bibliographie
Le manuel Ho’oponopono en français est disponible en téléchargement sur le site de Maria-Elisa GRACIET-HURTADO auquel je vous réfère ici : https://eli-pono.com/e-books-gratuit/
Lire aussi » « HO’OPONOPONO, le secret des guérisseurs hawaïens » aux éditions Jouvence, co-écrit par Maria-Elisa HURTADO-GRACIET et le Dr Luc BODIN. Bibliographie :https://eli-pono.com/livres/
Le message d’Ho’oponopono a inspiré un magnifique diaporama à Vivi Cervera, les 4 paroles qui guérissent : https://youtu.be/5_JP3FMc7
Un article de Joe Vitale parlait (dès les années 2003-2004) des guérisons étonnantes obtenues par ce Docteur qui ne voyait jamais ses malades ! (lire cet article)
Une interview de Maria-Elisa et Jean Graciet par Lilou MACE sur Ho’oponopono
… nous pouvons reprendre les commandes de notre vie.
C’est le message des dernières recherches en biologie cellulaire et en physique quantique, dont Bruce LIPTON, biologiste cellulaire de grande renommée, fait la synthèse dans son ouvrage « LA BIOLOGIE DES CROYANCES »
Dans un langage simple et teinté d’humour, il démontre qu’il est possible de changer notre corps en modifiant notre façon de penser. Une thèse porteuse d’espoir.
Notre manière habituelle d’aborder la génétique, fortement influencée par Darwin procède d’une vision déterministe, où nous serions « sous l’emprise de nos gènes », régis par notre ADN. Le patrimoine génétique y paraît alors un encombrant bagage, chargé de menaces, comme autant de « bombes à retardement ».
L’épigénétique propose un tout autre regard et étudie l’influence de notre environnement sur nos gènes. Il est aujourd’hui démontré que notre mode de vie et nos vécus personnels peuvent changer nos gènes. « De nouvelles découvertes sur les effets biochimiques du fonctionnement du cerveau prouvent que les cellules de notre corps sont affectées par notre pensée »
Bruce LIPTON expose cette thèse, aujourd’hui incontestée, dans son ouvrage « LA BIOLOGIE DES CROYANCES » (éditions ARIANE) :
« La vie d’une cellule est régie par son environnement physique et énergétique, et non par ses gènes » et « Nos vies sont déterminées non pas par nos gènes, mais par nos réactions aux signaux environnementaux ».
« Nous avons un système nerveux très évolué et dirigé par un grand cerveau, ce qui signifie que notre conscience est plus complexe que celle des cellules individuelles. Lorsque notre esprit humain s’en donne la peine, il peut choisir de percevoir son environnement de diverses façons, contrairement aux cellules individuelles dont la conscience est plus limitée »
« J’ai compris que je pouvais changer le caractère de ma vie en changeant mes croyances et passer du statut de ‘victime’ à celui de ‘Cocréateur’ de ma destinée. »
Sommes-nous prisonniers de nos gènes?
Dans les 2 vidéos ci-dessous, Bruce LIPTON se propose de répondre en termes clairs à cette question et explique comment la physique quantique révolutionne le dogme de la science conventionnelle (1ère video) puis comment science et spiritualité se rejoignent, et pourquoi il est essentiel de se préoccuper de nos pensées (2ème video)
ENSEIGNEMENT – Bruce Lipton BhD « Sommes-nous prisonniers de nos gènes ? » (1ere partie)
ENSEIGNEMENT – Bruce Lipton PhD « Sommes-nous prisonniers de nos gènes ? » (2eme partie)
Autres ouvrages et documents sur ce sujet:
Dans « La Guérison spontanée des croyances » (éditions ARIANE), Gregg BRADEN, explique pourquoi nous ne sommes pas limités par les lois de la physique et de la biologie, et comment un simple changement de croyance peut nous catapulter au-delà des limites héritées de notre passé. Il explique comment le langage quantique est susceptible d’engendrer guérison, paix, abondance et changement.
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