Le traumatisme que je n’ai pas vécu…

par Johanne | 29, Sep 2025 | Témoignages Zensight

Ce témoignage met en lumière un aspect souvent méconnu du traumatisme : on peut être profondément marqué par un événement sans y avoir assisté directement, simplement par la représentation qu’on s’en fait, ou les récits qu’on en reçoit. Ce cas est fréquent autour d’actes de violences ayant entraîné la mort d’un proche.

Après le décès brutal d’une amie très proche, j’étais totalement dévastée. Elle a été violemment agressée dans la rue, simplement pour un sac. Deux femmes ont essayé de la secourir en criant, et en donnant l’alerte, mais c’était trop tard.  Odette avait de nombreuses fractures et est décédée d’une hémorragie interne, à l’hôpital. Elle venait de faire 70 ans !

Même si je n’étais pas présente, je n’arrivais pas à me sortir les images de la tête, la scène s’était imprimée dans mon esprit comme si je l’avais vue. J’étais en colère, profondément triste, avec un sentiment d’injustice et d’impuissance et surtout j’étais envahie de peurs, j’avais peur de sortir, peur de marcher toute seule dans la rue, peur que ça se reproduise. Je ne retrouvais plus de calme en moi, et au fil des semaines, c’était même de pire en pire.

J’ai décidé d’essayer le Zensight que j’ai découvert un peu par hasard, sur internet. Mais je n’avais pas beaucoup d’attentes. Je me disais simplement que ça ne pouvait pas faire de mal. Je ne croyais pas vraiment qu’un tel choc, lié à un événement aussi grave, pouvait être apaisé aussi rapidement. J’ai été vraiment surprise par les effets.

Tout de suite, je me suis sentie plus tranquille, moins en colère, plus calme intérieurement. J’ai retrouvé un peu de sécurité en moi. En seulement trois séances, j’ai senti un vrai changement. Avant, quand je marchais dans la rue, j’étais toujours en alerte, je regardais derrière moi, je longeais les murs. Et je sortais de moins en moins. Aujourd’hui, je me sens à nouveau libre dans mes mouvements, moins enfermée dans la peur. J’ai encore de la peine bien sûr quand je pense à Odette, mais je peux me souvenir de moments passés avec elle et m’étonner d’avoir un petit sourire en l’évoquant.

Je suis profondément reconnaissante d’avoir trouvé ce soutien à un moment aussi dur. Je pense que ça peut vraiment aider d’autres personnes. Même quand on pense que c’est trop grave pour être apaisé, il peut se passer quelque chose. Ça m’a fait du bien, plus que ce que j’imaginais. Pour moi, le Zensight a vraiment fait une différence.

Suzanne

Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources:
Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight.
courriel : jod470@orange.fr,  site : https://johannedesterel.com

Des résultats concrets

par Johanne | 21, Avr 2025 | Témoignages Zensight

Lorène, praticienne en libération psycho émotionnelle a intégré le Zensight dans sa boîte à outils.

Voilà un an que j’ai fait la formation de zensight. Et je souhaitais laisser un témoignage maintenant que j’ai du recul, et que j’utilise ce fabuleux outil de manière plus régulière.

Après l’avoir testé sur moi, je l’ai proposé pour accompagner les personnes que je suivais. Les résultats sont là ! Ils sont même surprenants comme pour cette dame qui disait ne rien sentir mais qui a dû se rendre à l’évidence en fin de protocole, quand elle a ressenti la confiance et la force qui lui faisait défaut avant et me l’a verbalisé avec une étonnante stupeur. Les résultats sont multiples, par exemple résoudre des culpabilités anciennes, installer un espace de paix à l’intérieur, ou encore réussir un examen pour quelqu’un qui croyait échouer à coup sûr…

Certaines personnes utilisent maintenant le « signal de traitement », et en ont fait leur guérisseur intérieur de façon autonome.

Je continue à être étonnée de la portée de cet outil, qui permet de faire le pont entre les blocages conscients et inconscients de la personne.

Pour la plupart des gens, cette méthode est surtout plus douce qu’une thérapie de libération émotionnelle classique où l’on conscientise ses traumas; même si certaines personnes, attachées au besoin de tout comprendre, peuvent se sentir moins à l’aise de ne pas savoir ce qui a lâché, comment et pourquoi. *

En tout cas, les résultats sont là et c’est indéniable.

Lorène
+337 84 52 43 43

* Note de Johanne. C’est le point fort du Zensight de court-circuiter le mental pour agir plus largement et en profondeur. Une nouvelle clarté mentale peut alors s’instaurer dans laquelle la problématique a perdu de son intérêt.

Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources:
Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight.
courriel : jod470@orange.fr,  site : https://johannedesterel.com

Vivre la reconnexion à Soi avec le Zensight

par Johanne | 22, Fév 2025 | Témoignages Zensight

Virginie avait le sentiment d’avoir perdu ses moyens, elle se disait comme « dépossédée d’elle-même ». Elle se sentait « perdue sur son chemin », déstabilisée, avec de nombreuses peurs. Un défi pour la thérapeute qu’elle est !
C’est dans ce contexte (et sur le conseil d’une amie) qu’elle a pu bénéficier de l’aide du Zensight.
Deux jours à peine écoulés, elle observe déjà des résultats :

« Je ressens à nouveau l’assurance que j’avais perdue. Le nouvel être renaît. Une personne nouvelle à l’intérieur est en train de prendre sa place. La confiance s’est installée. Mes mots retrouvent leur impact. Ce que je dis est « posé ». C’est tellement agréable.Cela s’est manifesté aussitôt dans mon travail où mes guidances retrouvent leur authenticité. Je ne tremble plus. Mon déséquilibre intérieur est résolu.  Je suis bien à ma place.

Je n’ai rien eu à faire. Cela s’est mis en place naturellement. Une connexion s’est faite. Une autre dimension où le mental n’intervient pas. 

Du fond du cœur, merci pour cet accompagnement. J’étais arrivée avec tellement de lourdeurs. Ce fut une tellement grosse épreuve intérieure à traverser !  Et voilà que les doutes et les peurs qui m’empêchaient d’avancer sereinement se sont envolés !
Merci de m’avoir reconnectée à mon Etre. »

Virginie

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Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight.
courriel : jod470@orange.fr,  site : https://johannedesterel.com

J’ai retrouvé le sommeil

par Johanne | 9, Oct 2024 | Témoignages Zensight

C’est sans doute l’un des effets premiers du Zensight, le fameux « lâcher prise », qui en fait une pratique aussi rapidement relaxante. Merci à Vincent de l’illustrer par ce témoignage.

Cela faisait plusieurs semaines que je n’arrivais plus à dormir. Je tournais en boucle avec ce que je venais de vivre. Ça m’avait pris au dépourvu et je m’en voulais pour tout (ou presque…). Je n’avais rien fait de mal, pourtant je m’en voulais… et je n’arrivais pas à passer à autre chose. J’étais en colère, sans pouvoir me plaindre. C’était tellement injuste. Et pire même, je n’arrivais pas à en parler. Je m’étais fermé comme une huitre.

J’ai apprécié de n’avoir pas à raconter au départ. J’ai juste dit « je ne vais pas très bien » et « je n’ai pas très envie de raconter ». Entendre que ce n’était pas nécessaire m’a quand même surpris. J’avais plus souvent entendu qu’il faut mettre des mots sur les choses, qu’en parler permettait de se libérer. Mais là, je n’y arrivais pas, ou peut-être que je ne voulais pas…

La manière dont s’est passé la séance m’a étonné. On a évoqué le problème à mots couverts, il était question seulement de « la situation ». Et pourtant les phrases que vous me proposiez me parlaient en profondeur*. Je n’y croyais pas mais ça a marché quand même !

En plus, il y a quelque chose de reposant dans ce travail. Je me suis senti tellement détendu après notre première séance que dès la nuit suivante, à mon grand étonnement, j’ai enfin pu trouver le sommeil.  J’ai commencé à rassembler mes idées aussi. Je ne saurais pas dire si c’est le sommeil qui a été réparateur mais j’étais moins « éparpillé », j’ai retrouvé de l’énergie pour avancer dans mes journées. Surtout la colère m’avait quitté.

Nous n’avons fait que trois séances mais aujourd’hui je me sens libéré, en paix. Je suis même surpris d’avoir retrouvé si vite mon énergie et aussi de pouvoir parler de cette histoire naturellement, comme de n’importe quoi d’autre.

Je voulais en témoigner.

Vincent

* Le Zensight permet une approche globale, très douce, sans qu’il soit besoin d’entrer dans les détails. Mais la situation traitée est toujours celle de la personne, qui sait de quoi il s’agit. Les phrases d’un protocole retentissent alors de manière personnelle dans son espace intérieur. Cela n’exclut cependant pas d’apporter un détail ou une précision pour affiner le traitement.

Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources:
Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight.
courriel : jod470@orange.fr,  site : https://johannedesterel.com

Ça infuse en douceur…

par Johanne | 9, Nov 2023 | Témoignages Zensight

Isabelle est sophrologue. Un mois et demi après s’être formée à la pratique du Zensight, elle témoigne des nombreuses transformations dans sa vie, sa manière d’être et jusque dans sa pratique professionnelle.

Chère Johanne

Pas une journée sans que je pense à toi depuis cette formation en Zensight.

J’étais arrivée à ce séminaire avec des douleurs dorsales, une certaine fatigue, et cette petite voix à l’intérieur qui me disait « tu n’es pas obligée d’aller à ce séminaire« . Heureusement que je ne l’ai pas écoutée !! J’en suis repartie reboostée, dynamisée, avec un grand bien-être physique.

Depuis, je me sens bien et même si j’ai de petites rechutes, c’est plus léger qu’avant et ça ne dure pas car je réactive les sessions. Globalement, j’ai davantage d’énergie qu’avant.

J’intègre progressivement de nouvelles façons d’agir, de réagir. Depuis ce séminaire, je me sens plus calme, plus posée, plus paisible aussi. Des événements, qui avant m’auraient plus ou moins contrariée, ne me font plus réagir de la même façon. J’ai comme l’impression que « ça glisse », que c’est moins impactant. Je me sens plus zen, encore plus sereine, et plus confiante en l’avenir. 
La sophrologie m’avait déjà beaucoup apporté sur les plans physique et mental. Avec le Zensight, je sens que l’action se passe sur d’autres plans, davantage en profondeur et ça infuse doucement.

J’utilise maintenant le Zensight dans mes pratiques professionnelles.

Tout d’abord avec des groupes, auxquels j’ai proposé une session sur les peurs et une autre sur la dévalorisation personnelle (j’ai cherché des thèmes communs à tous les participants). Ils apprécient beaucoup ces sessions, certains me disent se sentir bien après, ressentent de l’apaisement, d’autres retrouvent « la pêche » (j’utilise leurs termes) ou disent que leur sommeil est meilleur… Dans tous les cas, ils sont curieux de la pratique et en redemandent.

En consultation individuelle, je l’utilise également, et là encore les retours sont intéressants et encourageants.

Grand merci à toi, Johanne, pour les merveilleux moments passés à tes côtés, bravo pour le dynamisme et la joie de vivre que tu insuffles dans tes séminaires. Merci pour toute cette belle énergie que tu mets à développer la pratique du Zensight.

Bien à toi

Isabelle Singevin
Sophrologue à Châlons en Champagne
06 81 54 85 77

Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources:
Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight.
courriel : jod470@orange.fr,  site : https://johannedesterel.com

La magie du Zensight

par Johanne | 17, Juin 2022 | Témoignages Zensight

Comment opère le Zensight pour réduire aussi vite l’état de stress qui motive une séance ? Car c’était bien un stress qui m’empêchait d’avancer en la circonstance.

J’ai eu envie de témoigner « à chaud » de ce que j’ai vécu.

Au fil de la séance, en écoutant les phrases, l’une après l’autre, et en répétant le signal de traitement*, j’ai atteint, sans presque m’en rendre compte, un état particulier. Je dirais comme un état modifié de conscience, similaire à celui que l’on peut atteindre dans une séance d’hypnose ou en méditation profonde. J’ai observé un état neutre se mettre en place, certains l’appellent l’état zéro. Je ne voulais plus rien, j’accueillais ce qui se présentait à moi.

Dans cet état, où il n’y a plus d’attente, rien à chercher, ni à changer, ni bien ni mal, quelque chose s’est ouvert de l’intérieur, comme une ouverture à tous les possibles. Dans un abandon confiant j’ai laissé quelque chose de plus grand apporter sa magie. La transformation s’est opérée.

Il m’est difficile de mettre des mots pour décrire ce qui s’est passé, et à la limite, cela n’a aucune importance. J’ai « lâché prise » et eu « envie » d’accueillir, de me laisser émerveiller par ce qui est, ici et maintenant. C’est ce qui s’est produit au cours de cette séance.

J’en ressors détendue, avec le sentiment d’une force nouvelle qui a trouvé son chemin en moi.

Et comme en cadeau, j’ai pu accomplir une démarche administrative qui me coûtait avec une facilité déconcertante.

Je comprends que le Zensight nous fait toucher une strate de guérison où le mental n’est pas convié.

M. E.

* La pratique du Zensight repose sur l’utilisation d’une image neutre, ou positive qu’on choisit au départ.
Pour plus de compréhension, se reporter à la fiche pratique : Comment fonctionne le Zensight ? et à la petite vidéo sur le signal de traitement .

Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources:
Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight.
courriel : jod470@orange.fr,  site : https://johannedesterel.com