C’est sans doute l’un des effets premiers du Zensight, le fameux « lâcher prise », qui en fait une pratique aussi rapidement relaxante. Merci à Vincent de l’illustrer par ce témoignage.
Cela faisait plusieurs semaines que je n’arrivais plus à dormir. Je tournais en boucle avec ce que je venais de vivre. Ça m’avait pris au dépourvu et je m’en voulais pour tout (ou presque…). Je n’avais rien fait de mal, pourtant je m’en voulais… et je n’arrivais pas à passer à autre chose. J’étais en colère, sans pouvoir me plaindre. C’était tellement injuste. Et pire même, je n’arrivais pas à en parler. Je m’étais fermé comme une huitre.
J’ai apprécié de n’avoir pas à raconter au départ. J’ai juste dit « je ne vais pas très bien » et « je n’ai pas très envie de raconter ». Entendre que ce n’était pas nécessaire m’a quand même surpris. J’avais plus souvent entendu qu’il faut mettre des mots sur les choses, qu’en parler permettait de se libérer. Mais là, je n’y arrivais pas, ou peut-être que je ne voulais pas…
La manière dont s’est passé la séance m’a étonné. On a évoqué le problème à mots couverts, il était question seulement de « la situation ». Et pourtant les phrases que vous me proposiez me parlaient en profondeur*. Je n’y croyais pas mais ça a marché quand même !
En plus, il y a quelque chose de reposant dans ce travail. Je me suis senti tellement détendu après notre première séance que dès la nuit suivante, à mon grand étonnement, j’ai enfin pu trouver le sommeil. J’ai commencé à rassembler mes idées aussi. Je ne saurais pas dire si c’est le sommeil qui a été réparateur mais j’étais moins « éparpillé », j’ai retrouvé de l’énergie pour avancer dans mes journées. Surtout la colère m’avait quitté.
Nous n’avons fait que trois séances mais aujourd’hui je me sens libéré, en paix. Je suis même surpris d’avoir retrouvé si vite mon énergie et aussi de pouvoir parler de cette histoire naturellement, comme de n’importe quoi d’autre.
Je voulais en témoigner.
Vincent
*Le Zensight permet une approche globale, très douce, sans qu’il soit besoin d’entrer dans les détails. Mais la situation traitée est toujours celle de la personne, qui sait de quoi il s’agit. Les phrases d’un protocole retentissent alors de manière personnelle dans son espace intérieur. Cela n’exclut cependant pas d’apporter un détail ou une précision pour affiner le traitement.
Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources: Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight. courriel :jod470@orange.fr, site : https://johannedesterel.com
Isabelle est sophrologue. Un mois et demi après s’être formée à la pratique du Zensight, elle témoigne des nombreuses transformations dans sa vie, sa manière d’être et jusque dans sa pratique professionnelle.
Chère Johanne
Pas une journée sans que je pense à toi depuis cette formation en Zensight.
J’étais arrivée à ce séminaire avec des douleurs dorsales, une certaine fatigue, et cette petite voix à l’intérieur qui me disait « tu n’es pas obligée d’aller à ce séminaire« . Heureusement que je ne l’ai pas écoutée !! J’en suis repartie reboostée, dynamisée, avec un grand bien-être physique.
Depuis, je me sens bien et même si j’ai de petites rechutes, c’est plus léger qu’avant et ça ne dure pas car je réactive les sessions. Globalement, j’ai davantage d’énergie qu’avant.
J’intègre progressivement de nouvelles façons d’agir, de réagir. Depuis ce séminaire, je me sens plus calme, plus posée, plus paisible aussi. Des événements, qui avant m’auraient plus ou moins contrariée, ne me font plus réagir de la même façon. J’ai comme l’impression que « ça glisse », que c’est moins impactant. Je me sens plus zen, encore plus sereine, et plus confiante en l’avenir. La sophrologie m’avait déjà beaucoup apporté sur les plans physique et mental. Avec le Zensight, je sens que l’action se passe sur d’autres plans, davantage en profondeur et ça infuse doucement.
J’utilise maintenant le Zensight dans mes pratiques professionnelles.
Tout d’abord avec des groupes, auxquels j’ai proposé une session sur les peurs et une autre sur la dévalorisation personnelle (j’ai cherché des thèmes communs à tous les participants). Ils apprécient beaucoup ces sessions, certains me disent se sentir bien après, ressentent de l’apaisement, d’autres retrouvent « la pêche » (j’utilise leurs termes) ou disent que leur sommeil est meilleur… Dans tous les cas, ils sont curieux de la pratique et en redemandent.
En consultation individuelle, je l’utilise également, et là encore les retours sont intéressants et encourageants.
Grand merci à toi, Johanne, pour les merveilleux moments passés à tes côtés, bravo pour le dynamisme et la joie de vivre que tu insuffles dans tes séminaires. Merci pour toute cette belle énergie que tu mets à développer la pratique du Zensight.
Bien à toi
Isabelle Singevin Sophrologue à Châlons en Champagne 06 81 54 85 77
Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources: Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight. courriel :jod470@orange.fr, site : https://johannedesterel.com
Comment opère le Zensight pour réduire aussi vite l’état de stress qui motive une séance ? Car c’était bien un stress qui m’empêchait d’avancer en la circonstance.
J’ai eu envie de témoigner « à chaud » de ce que j’ai vécu.
Au fil de la séance, en écoutant les phrases, l’une après l’autre, et en répétant le signal de traitement*, j’ai atteint, sans presque m’en rendre compte, un état particulier. Je dirais comme un état modifié de conscience, similaire à celui que l’on peut atteindre dans une séance d’hypnose ou en méditation profonde. J’ai observé un état neutre se mettre en place, certains l’appellent l’état zéro. Je ne voulais plus rien, j’accueillais ce qui se présentait à moi.
Dans cet état, où il n’y a plus d’attente, rien à chercher, ni à changer, ni bien ni mal, quelque chose s’est ouvert de l’intérieur, comme une ouverture à tous les possibles. Dans un abandon confiant j’ai laissé quelque chose de plus grand apporter sa magie. La transformation s’est opérée.
Il m’est difficile de mettre des mots pour décrire ce qui s’est passé, et à la limite, cela n’a aucune importance. J’ai « lâché prise » et eu « envie » d’accueillir, de me laisser émerveiller par ce qui est, ici et maintenant. C’est ce qui s’est produit au cours de cette séance.
J’en ressors détendue, avec le sentiment d’une force nouvelle qui a trouvé son chemin en moi.
Et comme en cadeau, j’ai pu accomplir une démarche administrative qui me coûtait avec une facilité déconcertante.
Je comprends que le Zensight nous fait toucher une strate de guérison où le mental n’est pas convié.
M. E.
* La pratique du Zensight repose sur l’utilisation d’une image neutre, ou positive qu’on choisit au départ. Pour plus de compréhension, se reporter à la fiche pratique : Comment fonctionne le Zensight ? et à la petite vidéo sur le signal de traitement .
Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources: Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight. courriel :jod470@orange.fr, site : https://johannedesterel.com
Nadine osait à peine y croire : le Zensight a tout simplement transformé son quotidien dès la première séance. Elle m’a aussitôt adressé ce témoignage:
Je suis arrivée chez Johanne pour un problème dont je n’arrivais pas à venir à bout depuis plusieurs mois, avec beaucoup de pensées négatives dont je ne pouvais pas me libérer, ce qui nourrissait mon état anxieux. J’étais même suivie par un psychothérapeute, sans vraiment de résultats, j’avais l’impression que j’étais dans une spirale dont je ne me sortirais jamais.
Depuis l’annonce, 8 mois plus tôt, du projet de mon fils de partir faire le tour de France en camping-car, je me débattais avec une souffrance intérieure, une inquiétude qu’il arrive quelque chose à ma petite fille de 2 ans et demi. Quand je la gardais et qu’elle devait partir, je faisais de gros efforts pour ne pas montrer un sentiment de tristesse et d’inquiétude qui me saisissait, j’interprétais tout à travers ce filtre de souffrances.
Mon fils et ma belle-fille habitent dans le même village que moi… Je trouvais des prétextes pour aller chez lui ou le faire venir pour un faux service. La veille de demander de l’aide à Johanne, je tournais encore autour du pâté de maisons où habite mon fils avant de pouvoir frapper chez lui pour voir si tout allait bien.
Je voyais bien que mon comportement n’était pas normal avec toujours ce besoin de me rassurer ou de vouloir contrôler la vie de mon fils et de ma belle-fille envers la petite. Dans cette souffrance, je m’empêchais même de partir en week-end au cas où…
Johanne m’a proposé de traiter cette situation avec le Zensight, technique que je ne connaissais pas.
Le résultat a été étonnant ! En plus de l’apaisement immédiat que ça m’a procuré, j’ai noté que mon comportement avait changé, sans que j’aie à faire d’efforts.
L’obsession de vouloir toujours savoir ce qui se passait m’a quittée… Je me découvre une nouvelle liberté, je ne me sens plus le besoin d’aller les voir constamment ; et voir ma petite fille un jour par semaine me suffit. Je n’angoisse plus. C’est comme si j’avais éliminé des détritus ou quelque chose qui m’empêchait de vivre. Je m’étais comme emprisonnée moi-même sans trop savoir comment. Ça me fait comme un nettoyage. J’ai retrouvé ma joie, une joie simple, une joie grandie.
J’ai pu prendre conscience aussi que mes peurs ont pour origine des blessures remontant à mon enfance, avec des blessures d’abandon.
Cette technique m’a paru très puissante. Je sens que ce « travail » continue d’agir en moi. L’inquiétude a « magiquement » disparu. Aujourd’hui je me sens même plus sereine. Et ça me fait drôle…
Comme tout part de soi, à cause de mon changement intérieur, je remarque que le comportement de ma petite fille change, elle ne fait plus de crise quand elle doit repartir chez ses parents. La visite de mon fils (avec la petite), le samedi suivant la séance alors qu’il ne vient jamais pour bavarder avec moi, a été très détendue. Il a pris son temps et nous avons même ri ensemble ; il y a bien longtemps que ça ne nous était pas arrivé. J’ai le sentiment que chacun retrouve sa place.
Merci à cette difficulté qui m’a permis de rencontrer un tel outil de transformation intérieure.
Merci à Johanne, merci au Zensight, qui m’ont permis de retrouver une paix en moi, cette envie d’avancer dans ma vie, de me sentir libre, et de rendre la liberté à mon fils pour construire sa vie de famille. Et tout cela très facilement.
Je trouve cet outil tellement merveilleux que je me suis inscrite à la prochaine formation.
Merci, merci, merci.
Nadine B.
Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources: Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight. courriel :jod470@orange.fr, site : https://johannedesterel.com
C’est un sujet qui mériterait un site à lui tout seul, et non un simple article de blog. Même s’il existe une littérature croissante sur ce thème, je résiste mal à l’envie de vous communiquer mon « expérience utilisateur ».
Pour revenir un instant sur la théorie, le Zensight se définit comme une technique énergétique qui permet de se libérer en un rien de temps de ses douleurs et dysfonctionnements physiques et psychiques. Se libérer soi-même et libérer les autres, car il est très simple et rapide de se l’approprier jusqu’à en devenir praticien.
Il s’agit tout simplement de se déprogrammer des automatismes qu’on a soi-même installés (souvent inconsciemment), de se défaire des « casseroles » (croyances, programmes, héritage familial,…) que l’on traîne parfois depuis des dizaines d’années, sans devoir pour autant se replonger dans les causes et se confronter à la douleur de revivre ses traumatismes ou ses blessures. C’est d’ailleurs ce dernier point qui a motivé Carol Ann Rowland, une psychothérapeute canadienne spécialisée dans le traitement des traumatismes sévères, à mettre au point cette méthode.
Le zensight est aussi puissant que simple, d’une efficacité presque fulgurante, et ne nécessite que de faire confiance à notre inconscient, car c’est lui, notre plus fidèle serviteur, qui va faire tout le travail de guérison. On l’informe qu’on change le programme, et on laisse faire !
Pour élaborer ce processus, Carol Ann Rowland a pris le meilleur et le plus efficace de tous les autres procédés énergétiques qu’elle a étudiés, et a affiné, élagué, concentré tout ce qu’elle a expérimenté au fil des années jusqu’à obtenir ce précieux passeport.
En pratique, on énonce des affirmations (préétablies ou qu’on compose soi-même) et immédiatement après on se focalise sur un signal, à savoir l’image que l’on a préalablement choisie, et ce mouvement entre les mots et la visualisation permet d’effectuer une balance entre les deux hémisphères du cerveau.
Côté « patient », il y a vraiment très peu d’effort à fournir : ce qui est un peu déroutant au début est qu’il y a en fait très peu de contraintes, et nous avons rarement l’habitude d’associer l’efficacité à des consignes simplissimes, il faut le dire !
Il n’est pas nécessaire de choisir pour signal une image dite « positive » : une image neutre suffit, c’est-à-dire sans connotation nostalgique ou triste. Ce peut être une image animée, une scène (se baigner dans un océan, regarder un feu de cheminée ou glisser sur la neige), un mot, un son… et on peut en changer à loisir si une image devient floue ou difficile à saisir…
Côté praticien, là aussi ce qui est un peu inhabituel est la liberté de construire et d’improviser ses propres protocoles de guérison, selon son intuition et le dialogue avec la personne que l’on traite. Il existe des protocoles-types, qui permettent d’être guidé au début de sa pratique, mais les créer soi-même devient rapidement une évidence et un plaisir.
J’ai eu la chance d’accéder à cette expérience dans les meilleures conditions, en suivant une formation sur un week-end auprès de Johanne Desterel, qui elle-même tient son savoir de Carol Ann Rowland en personne.
Johanne est extrêmement chaleureuse, pleine d’énergie et passionnée par sa mission d’accompagner et d’aider les autres à se libérer. C’est pragmatique, concret, empirique, elle nous aide à prendre confiance en nous, et les résultats sont spectaculaires de rapidité et de simplicité. J’y ai en outre fait la connaissance de très belles personnes, toutes aussi enthousiasmées que moi par cette merveilleuse méthode..
Je l’utilise au quotidien pour aider des amis à se sentir mieux, mais aussi pour soulager mes propres maux, et pour me défaire des liens et des automatismes qui me freinent. Et tout semble s’ouvrir, devenir plus facile… On pourra parler d’auto-persuasion, pourquoi pas, mais tout comme les autres techniques d’auto-quelque-chose (hypnose par exemple) l’essentiel est d’en recueillir des bénéfices réels et de reprendre le contrôle de sa vie.
S’offrir une séance ou une formation de Zensight est à mon sens le chemin le plus direct pour reprendre la maîtrise de sa vie, de sa santé, et permettre à son énergie de circuler au mieux.
En quelques mots, une image et beaucoup d’intention…
Merci à Annick pour ce partage et son enthousiasme chaleureux
Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources: Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight. courriel :jod470@orange.fr, site : https://johannedesterel.com
Un grand merci à Anne pour ce partage d’expérience avec le ZENSIGHT et ses effets sur la fibromyalgie.
Un avant et un après
Je suis venue me former au ZENSIGHT au mois de septembre 2014, et il y a eu un AVANT et un APRES, pour moi.
Pendant ce stage, nous expérimentons et pratiquons beaucoup, et entre autres à la fin de la première journée, nous avons expérimenté le protocole de « Remédiation aux déséquilibres énergétiques ». Ce protocole a changé ma vie, ni plus ni moins.
Je souffre de crises de fibromyalgie depuis quelques années, ce qui se traduit, grosso-modo, par des douleurs constantes plus ou moins intensives dans le dos, les hanches, les jambes et les pieds, le tout accompagné d’une grande fatigabilité, notamment à cause de l’impossibilité de récupérer la nuit. L’EFT m’avait déjà aidée à me traiter et une douleur spécifique qui partait de mes disques pour descendre tout au long de ma jambe gauche avait complètement et définitivement disparu en cinq rondes, cinq mois auparavant.
Ce jour là, mes douleurs étaient facilement à six (sur une échelle de zéro à dix), avec en plus un point dans le dos qui allait jusqu’à neuf. Mais quand le protocole a été fini, je n’avais plus mal.
J’étais surprise, et j’avoue, j’ai passé la soirée à me tâter les jambes pour vérifier qu’elles étaient encore là, vu que je ne les « sentais » plus . Le lendemain, j’avais beaucoup d’énergie et je sautais partout, je me levais sans cesse, par exemple, et je me balançais d’une jambe à l’autre, ce qui est très étonnant car je suis habituée à « compter » mon énergie et mes mouvements. Et à la fin de la journée, aucune fatigue.
Dés le lendemain, quand je me suis levée, j’ai voulu « tester » – des fois que cette nouvelle vitalité ne soit que passagère… – et j’ai fait du ménage et du rangement pendant bien 5 heures. Je me suis couchée fatiguée et un peu courbaturée, et le lendemain, au réveil, surprise ! Pas de douleurs, reposée, pleine d’énergie ! Un vrai bonheur !
Ce qui est important et à souligner, c’est le caractère exponentiel des effets du Zensight : aujourd’hui je suis encore plus en forme et en possession de tous mes moyens que juste après le traitement, voici quelques exemples choisis :
Quand je suis revenue du week-end formation, il me restait des douleurs dans les pieds quand je les posais au sol : celles-ci ont disparu une semaine après.
Le matin, se lever était une épreuve physique importante : douleurs dès que mes pieds touchaient le sol, hanches et genoux en souffrance, quelquefois les reins aussi, vertiges, acouphènes et j’en passe des vertes et des pas mures. Aujourd’hui, je saute de mon lit en forme, reposée, ayant bien dormi, une joie qui se renouvelle de jours en jours.
A cause de cette fibromyalgie, je calculais tous mes mouvements et actions dans une journée : par exemple, pas question d’aller faire des courses avant de recevoir mes patients, ou d’entamer un projet, mais souvent, à la fin de mes rendez-vous, j’étais épuisée et je me reposais. Aujourd’hui, j’enchaine les choses de telle manière que j’en fais plus en une journée qu’en une semaine avant.
Je prends – depuis plus de dix ans – des médicaments deux fois par jour pour un souci d’estomac, aujourd’hui je peux espacer les prises : une fois tous les trois jours.
Même au niveau de mes projets, il y a une belle différence : en un mois, j’ai plus avancé que ces huit derniers mois : c’est comme si, débarrassé de sa gangue de fatigue, mon esprit pouvait enfin se mettre au travail !
J’ai même pu remarquer des changements dans ma manière de fonctionner : de méfiante et précautionneuse, cherchant à tester les limites de mes outils et de mes compétences en lien, encore et encore, je suis maintenant dans quelque chose d’autre : je me lance avec confiance et je regarde ce que ça donne avec curiosité et sans implications émotionnelles comme la peur et l’angoisse. C’est très libérateur. Et efficace !
C’est pourquoi, à titre de psychopraticienne, j’ai choisi de l’utiliser tout de suite. Je ne me voyais pas garder cet outil en poche en attendant de le connaître parfaitement alors que je pouvais l’utiliser avec ma patientèle.
En fait, en un mois, j’ai suffisamment testé pour commencer à avoir un retour sur comment le Zensight fonctionne. Cela agit en profondeur, et les effets sont multiples, n’agissant pas que sur une seule sphère (physique, émotionnelle, mentale, psychologique, familiale, identitaire, relationnelle, etc.). C’est comme un gentil « virus » qui viendrait guérir ce qui en a besoin en rapport –et au-delà- du problème traité.
Et je continue de développer son utilisation, de chercher des manières de l’inclure dans mon travail et dans ma vie personnelle, et puis, aussi, d’approfondir ma connaissance de l’outil !
Merci, Johanne, pour ce super cadeau qu’est le Zensight, et pour cet espace de partage.
Anne
Si vous partagez ce témoignage, merci de citer vos sources: Johanne Desterel, Praticienne et formatrice EFT, Zensight. courriel :jod470@orange.fr, site : https://johannedesterel.com
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