Estime de soi

Estime de soi

ATELIER AUTOUR D’UN THÈME

Dévalorisation, timidité, honte, culpabilité… Le manque de confiance en soi et son cortège de rejets se décline de bien des manières : j’ai peur de me tromper, je n’ose pas prendre la parole…

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Je craque pour le sucré

Je craque pour le sucré

ATELIER AUTOUR D’UN THÈME

Comment échapper à l’attrait irrésistible pour les pâtisseries, les bonbons, les glaces et autres douceurs sucrés ? Du plaisir de savourer au comportement compulsif, le piège de la dépendance s’est installé…

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Savoir dire NON

Savoir dire NON

ATELIER AUTOUR D’UN THÈME

Peur de fâcher, peur de déplaire, peur du conflit… et me voilà plongé(e) dans la frustration, la colère, la culpabilité, le jugement… « J’aurais dû dire NON ! » …. et s’il m’arrive de dire NON, je crois devoir me justifier par mille raisons, sinon je devrais me défendre, me montrer désagréable. Parfois j’explose !
Un atelier de travail avec exercices pratiques. Une occasion d’utiliser ou de découvrir des techniques psycho-énergétiques. Le thème sera l’occasion de débusquer certaines croyances fondamentales qui dirigent nos vies et nous limitent.

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