![Image de soi et problématiques de poids](https://johannedesterel.com/wp-content/uploads/2023/06/Image-de-soi-1080x675.jpg)
Image de soi et problématiques de poids
ATELIER AUTOUR D’UN THEME
Une image de soi défaillante, écornée, génère des inconforts à bien des niveaux de l’existence. Ne pas se sentir à la hauteur, redouter le regard des autres, ne pas reconnaître sa propre valeur, se juger, manquer de confiance en soi et dans l’avenir, ne pas….
![Il n’est jamais trop tard…](https://johannedesterel.com/wp-content/uploads/2023/02/Changer-de-vision-copie-1-copie-2.jpeg)
Il n’est jamais trop tard…
Avez-vous déjà vu une mouche qui, s’élançant vers la lumière, bute sur la vitre fermée, encore et encore, maintes fois réessayant… alors que le battant d’à côté est ouvert ?
Ainsi nous nous enferrons dans des schémas répétitifs…
![Estime de soi](https://johannedesterel.com/wp-content/uploads/2022/06/discours-intérieur-e1655305623291.jpg)
Estime de soi
ATELIER AUTOUR D’UN THÈME
Dévalorisation, timidité, honte, culpabilité… Le manque de confiance en soi et son cortège de rejets se décline de bien des manières : j’ai peur de me tromper, je n’ose pas prendre la parole…
![Je craque pour le sucré](https://johannedesterel.com/wp-content/uploads/2022/05/candlemas-g16327ad11_640-e1652254940713.jpg)
Je craque pour le sucré
ATELIER AUTOUR D’UN THÈME
Comment échapper à l’attrait irrésistible pour les pâtisseries, les bonbons, les glaces et autres douceurs sucrés ? Du plaisir de savourer au comportement compulsif, le piège de la dépendance s’est installé…
![Savoir dire NON](https://johannedesterel.com/wp-content/uploads/2022/04/OUI-ou-NON-e1649686521566.jpg)
Savoir dire NON
ATELIER AUTOUR D’UN THÈME
Peur de fâcher, peur de déplaire, peur du conflit… et me voilà plongé(e) dans la frustration, la colère, la culpabilité, le jugement… « J’aurais dû dire NON ! » …. et s’il m’arrive de dire NON, je crois devoir me justifier par mille raisons, sinon je devrais me défendre, me montrer désagréable. Parfois j’explose !
Un atelier de travail avec exercices pratiques. Une occasion d’utiliser ou de découvrir des techniques psycho-énergétiques. Le thème sera l’occasion de débusquer certaines croyances fondamentales qui dirigent nos vies et nous limitent.